ניתן לשטוף ישירות את שק השינה מכותנה מכותנה בסיבים הכימיים וגם את שק השינה של הצמר. נסה להניח אותה שטוחה או לתלות אותה במקומות מרובים כדי להימנע מנפילה. שיטת כביסה של שק שינה למטה: על פי המלצות מומחי פוך, ניתן לשטוף את שק השינה למטה אחת ל 4 שנים. חיי השירות הם בערך 10 עד 12 שנים, וניתן לכבס אותם 3 פעמים. אם הוא לא מלוכלך מדי, אתה יכול פשוט לנקות אותו, כמו למשל להשתמש במגבת לניקוי חומר השטח בבנזין. שקי שינה לרוב מלוכלכים במהלך ספורט תחת כיפת השמיים ויש להם זמני כביסה רבים יותר. שיטת הניקוי היא כדלקמן: שטיפת ידיים או שטיפת מכונות מקצועית. יש לשטוף את היד עם חומר ניקוי מיוחד למטה, להשרות אותו, לשטוף אותו נקי, אל תעשה' אל תשפשף אותו יותר מדי, אל תעשה' אל תעקום אותו. אם אתה רוצה לכבס במכונה, אנא העביר אותה לחברת כביסה מקצועית. לאחר הכביסה, יבש באוויר או יבש באוויר. לאחר אישור היובש, טפוח קלות ואחסן אותו בשקית אחסון לשק שינה לאחר התרחבות טבעית.
אין להשתמש בחומרי ניקוי אלקליין לשטיפת שקי שינה, הימנע מתפתלות והימנע מצלייה וייבוש. ניתן לשתף את שק השינה למטה עם בטנת שק שינה כותנה (כיסוי שק שינה) כדי להפחית את הסיכוי לשטיפה. במקביל, בטנת שק השינה מכותנה יכולה לסייע בספיגת הזיעה.